Prendre les eaux en Charente-Maritime : la parenthèse bien-être qui régénère testé par Luxe Magazine
Lorsque la fatigue s’accumule et que l’équilibre vacille, les eaux thermales offrent un refuge capable de délier les tensions et de réancrer le corps. À seulement trois heures de Paris, la Charente-Maritime propose une échappée où l’on retrouve calme, chaleur et minéraux régénérants, loin du tumulte quotidien.
Objectif santé : à chaque besoin sa cure ! Les cures se révèleront les meilleures alliées d’une action prodigieuse afin d’apaiser et réguler votre santé physique et mentale. Une autre façon de s’occuper de soi, à son rythme.
L’eau retrouve son rôle originel : apaiser, envelopper, régénérer.
À lire également : notre sélection des plus beaux spas de France
Côté dépaysement, Luxe Magazine avait en option le pays du Soleil Levant. Au programme : la découverte de Kinosaki Onsen, premier village près d’Osaka de sources thermales responsables du Kansai (centre spirituel et culturel du Japon). Cette escapade historique traditionnelle offrait la possibilité de vivre des expériences authentiques dans les fameux « onsen » japonais, l’un des pans de la culture nippone.
Pour prolonger l’évasion : nos idées de week-ends bien-être en France.
Inutile de réserver votre billet d’avion long-courrier ! La France compte 109 établissements thermaux situés dans 89 stations thermales : de l’Occitanie à l’Auvergne en passant par la Nouvelle Aquitaine. D’où l’invitation du Club Thermalisme des Charentes afin de tester les stations de Jonzac, Saujon et Rochefort. Proches de l’océan Atlantique ou au cœur de vignobles légendaires, des traitements différents conjuguent un point commun : la détente du corps et de l’esprit dans un environnement sain et naturel. En bonus ? Un patrimoine riche de culture et d’histoire.
In situ, on s’attend à un lieu un peu désuet, belle surprise ! Le complexe, jeune et contemporain, est installé au cœur d’un décor verdoyant des plus insolites. Séverine Gauthier, secrétaire générale des Thermes de Jonzac, nous en raconte l’histoire. « Installées depuis plus de 30 ans dans une ancienne carrière de pierre à cathédrale, les eaux de Jonzac demeurent à l’abri de toute pollution depuis 30 000 ans. Infiniment pures, chargées en oligo-éléments (soufre, calcium, magnésium et sodium), elles jaillissent très chaudes (62 °C) des profondeurs de la terre. Cette eau miraculeuse aux propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes, est utilisée pour le traitement des voies respiratoires ainsi qu’en phlébologie et rhumatologie. »
L’eau de la source « Soenna », est distribuée dans les soins entre 28° et 36°C. Par sa température et sa richesse bienfaisante, elle traite trois orientations thérapeutiques : la rhumatologie, les voies respiratoires et la phlébologie.
Site officiel : thermes-jonzac.fr
Ces anciennes carrières de calcaire d’Heurtebise présentent un cadre troglodytique unique et apaisant. Visite privée ! On pénètre dans l’établissement intimiste, dévoilant de robustes piliers de roche qui déclinent des espaces de soins emplis d’une atmosphère de mystère et de pierres riches du passé. Il émane une sorte de magie au détour des larges et sinueuses galeries. De l’espace dédié à la phlébologie propre aux soins favorisant le retour veineux jusqu’aux modules ORL, organisés comme des pétales de fleurs, règne ici une liberté de soins répondant à un univers médical et professionnel de santé/ bien-être.
Sont proposés : massages, balnéothérapie, douches pénétrantes, enveloppements, bains de boue fluide à la densité particulière procurant au patient un état de pesanteur. Se plonger dans un bain de kaolin active une sensation de douceur ouateuse absolument irrésistible ! A noter : le bain local du bras, l’une des spécificités des thermes, qui permet un effet décongestionnant et antalgique localisé.
Que choisir ? Selon vos besoins et vos envies vous opterez pour une cure thermale conventionnée de 3 semaines ou des mini-cures de 6 à 12 jours adaptées à plusieurs pathologies. Le programme d’ateliers comme « Apaiser son mental », une relaxation contée par une experte sophrologue, Mélanie Chapron, ou « Gestion du stress », animé par Julie Foissard, naturopathe de formation, s’ajoutent à l’expérience. Terminer la visite à l’espace tisanerie permet d’apprécier le parc thermal situé autour d’un lac doté d’une base de loisirs. Ainsi, nautisme, baignade, pédalo, tyrolienne, escalade, tir à l’arc, centre équestre réjouira les inconditionnels d’activités extérieures.
« Ne dit-on pas que l’eau thermale de Saujon apporte la sagesse d'autres temps à des troubles d'une grande actualité » ! Avec plus de 160 ans d’expérience, les Thermes de Saujon, dirigés aujourd’hui par le Dr Olivier Dubois, revendiquent de soigner les troubles anxieux : burn-out, dépression, insomnie, fibromyalgie…. Trois formats sont proposés pour profiter des bienfaits de l’eau miraculeuse. Au choix ? La cure thermale conventionnée de trois semaines, l’École thermale du stress avec des stages spécifiques et le Spa thermal Philae pour des moments de bien-être et de relaxation.
Dès le siècle dernier, le docteur Robert Dubois, psychiatre renommé, pensait utiliser cette eau thermale riche en lithium, magnésium et autres oligo-éléments pour équilibrer le système neurovégétatif. La science moderne ayant mis en évidence le lien étroit entre les grandes fonctions de l'organisme et le système nerveux, une étude récente montre que la diffusion d'éléments chargés « ioniques », contenus dans l'eau thermale de Saujon, influe sur la transmission de l'influx nerveux qui est de nature électrique et modifie l’hyperactivité du système nerveux.
De bonnes raisons pour valider notre visite dans ce Centre Thermal aux orientations thérapeutiques confirmées, idéales pour traiter les troubles psychosomatiques. A disposition ? Une piscine magnifique, un spa Philae, et une résidence d’hébergement pour les curistes. C’est un centre de soins unique en France qui revendique tous les bienfaits d’une eau puisée à 37° déclinant des douches propices à la détente musculaire et nerveuse, des bains bouillonnants qui améliorent la circulation sanguine, des massages de qualité associés aux soins du corps. Et un cadre baigné de lumière aux accessoires et équipements ultra modernes.
La nouveauté ? « Le stage psychotrauma » : les psychotraumatismes comptent parmi les situations de stress les plus couramment rencontrées. Leurs principales causes sont les situations d’anxiété, de dépression et de stress, d’intensité légère à modérée secondaires à un traumatisme physique ou psychique. Cela inclue les antécédents d’abus sexuels, le harcèlement moral, la confrontation à la mort, les blessés de guerre. Les objectifs consisteront à identifier les troubles cognitifs, physiques, émotionnels et acquérir des stratégies pour la prise en charge la mieux adaptée aux comportements induits. Exceptionnel !
Informations officielles : thermes-saujon.fr
Paradis des oiseaux et des plantes exotiques, mille et un visages d’art et d’histoire s’offrent au visiteur : l’Arsenal Maritime de Rochefort (berceau de l’Hermione), la Corderie Royale, le Musée National de la Marine… De portes en balcons, le bleu charmeur de la ville marine nous guide jusqu’au port. En toile de fond : les îles d’Aix, de Ré, d’Oléron, et le célèbre Fort Boyard.
Nous écoutons avec intérêt et curiosité le directeur du centre énumérer la gamme complète de soins proposés selon les orientations curatives à délivrer : traitement de l’arthrose, lombalgies et tendinites en rhumatologie, œdèmes et varices du côté de la phlébologie, et tout ce qui concerne les affections de la peau ainsi que des muqueuses bucco-linguales. Bactériologiquement très pure et pratiquement isotonique au sérum sanguin (Ph 6,90), cette eau « miraculeuse » possède par ses fortes propriétés une action anti-inflammatoire, cicatrisante et antalgique grâce notamment à la présence de fer couplée avec du bore, du cuivre et du lithium. Etonnant !
Idéal pour programmer une pause santé bien-être de qualité, le lieu bénéficie du cadre marin de l’océan tout proche. Ainsi, entre les douches thermales et les bains bouillonnants, les applications de boue et les massages sous l’eau, les soins thérapeutiques bénéficient d’une autre richesse propre à Rochefort : de l’estuaire proviennent des argiles fluvio-marines concentrées d’algues et de micro-organismes. Additionnées d’eau thermale pendant une longue période de maturation, elles deviennent des péloïdes utilisées sous forme de cataplasmes appliqués sur les articulations pour une action antalgique rapide, anti-inflammatoire et dé-sinfiltrante. On optera pour des cures conventionnées de 18 jours ou des mini-cures de 6 à 12 jours. Á savoir que des « Séjours bien-être & prévention » proposent également des programmes spécifiques pour la relaxation et la remise en forme.
Site officiel : thermes-rochefort.com
C’est à la Renaissance que les stations thermales ont commencé à se développer, attirant des intellectuels et des artistes qui ont contribué à la littérature thermale. Aujourd'hui, les stations thermales sont des destinations populaires pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être : elles offrent une variété de traitements, allant des bains minéraux aux massages et aux soins de la peau.
En savoir plus : dossier Bien-Être & Santé de Luxe Magazine
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L’eau retrouve son rôle originel : apaiser, envelopper, régénérer.
À lire également : notre sélection des plus beaux spas de France
Côté dépaysement, Luxe Magazine avait en option le pays du Soleil Levant. Au programme : la découverte de Kinosaki Onsen, premier village près d’Osaka de sources thermales responsables du Kansai (centre spirituel et culturel du Japon). Cette escapade historique traditionnelle offrait la possibilité de vivre des expériences authentiques dans les fameux « onsen » japonais, l’un des pans de la culture nippone.
Pour prolonger l’évasion : nos idées de week-ends bien-être en France.
A Kinosaki Onsen, vous avez le choix entre des villas de sources thermales privées, des bains en plein air et même des sources thermales associées à des saunas en pierre. - © DR
Inutile de réserver votre billet d’avion long-courrier ! La France compte 109 établissements thermaux situés dans 89 stations thermales : de l’Occitanie à l’Auvergne en passant par la Nouvelle Aquitaine. D’où l’invitation du Club Thermalisme des Charentes afin de tester les stations de Jonzac, Saujon et Rochefort. Proches de l’océan Atlantique ou au cœur de vignobles légendaires, des traitements différents conjuguent un point commun : la détente du corps et de l’esprit dans un environnement sain et naturel. En bonus ? Un patrimoine riche de culture et d’histoire.
JONZAC : une ancienne cité huguenote
What else ? Au fil des rues, on se plait à contempler façades, ponts et passerelles, pléthore de monuments historiques tels que le magnifique Château de Jonzac, datant du XIe siècle et entouré d’un jardin médiéval, qui peut s’enorgueillir d’avoir accueilli le cardinal Mazarin et le roi Louis XIV ; mais aussi moulins à eau et à vent, cloîtres et ruelles, le tout offrant un panorama exceptionnel sur le patrimoine architectural. Jonzac, ville fleurie appartenant aux « 100 plus beaux détours de France », revendique aussi sa belle gastronomie associée aux célèbres vins charentais : le pineau et le cognac ! Des best-sellers qui ravissent les visiteurs. La vue des vignobles aux alentours est à couper le souffle. Une jolie balade en barque sur la Seugne, orchestrée par Benoit Christen, le directeur des offices de tourisme de Jonzac et de Haute-Saintonge, nous rappelle que chaque année 18 000 curistes se bousculent pour recueillir les bienfaits de cette station thermale française.L’une des stations thermales les plus importantes de France
Le pavillon d'accueil des Thermes de Jonzac - © Corentin Mossiere
In situ, on s’attend à un lieu un peu désuet, belle surprise ! Le complexe, jeune et contemporain, est installé au cœur d’un décor verdoyant des plus insolites. Séverine Gauthier, secrétaire générale des Thermes de Jonzac, nous en raconte l’histoire. « Installées depuis plus de 30 ans dans une ancienne carrière de pierre à cathédrale, les eaux de Jonzac demeurent à l’abri de toute pollution depuis 30 000 ans. Infiniment pures, chargées en oligo-éléments (soufre, calcium, magnésium et sodium), elles jaillissent très chaudes (62 °C) des profondeurs de la terre. Cette eau miraculeuse aux propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et apaisantes, est utilisée pour le traitement des voies respiratoires ainsi qu’en phlébologie et rhumatologie. »
L’eau de la source « Soenna », est distribuée dans les soins entre 28° et 36°C. Par sa température et sa richesse bienfaisante, elle traite trois orientations thérapeutiques : la rhumatologie, les voies respiratoires et la phlébologie.
Site officiel : thermes-jonzac.fr
Des thermes troglodytiques à l’atmosphère feutrée
Immersion dans un bain de kaolin, doux et laiteux : pendant une vingtaine de minutes, détente et apaisement assurés - © Xavier Boymond
Ces anciennes carrières de calcaire d’Heurtebise présentent un cadre troglodytique unique et apaisant. Visite privée ! On pénètre dans l’établissement intimiste, dévoilant de robustes piliers de roche qui déclinent des espaces de soins emplis d’une atmosphère de mystère et de pierres riches du passé. Il émane une sorte de magie au détour des larges et sinueuses galeries. De l’espace dédié à la phlébologie propre aux soins favorisant le retour veineux jusqu’aux modules ORL, organisés comme des pétales de fleurs, règne ici une liberté de soins répondant à un univers médical et professionnel de santé/ bien-être.
Sont proposés : massages, balnéothérapie, douches pénétrantes, enveloppements, bains de boue fluide à la densité particulière procurant au patient un état de pesanteur. Se plonger dans un bain de kaolin active une sensation de douceur ouateuse absolument irrésistible ! A noter : le bain local du bras, l’une des spécificités des thermes, qui permet un effet décongestionnant et antalgique localisé.
Que choisir ? Selon vos besoins et vos envies vous opterez pour une cure thermale conventionnée de 3 semaines ou des mini-cures de 6 à 12 jours adaptées à plusieurs pathologies. Le programme d’ateliers comme « Apaiser son mental », une relaxation contée par une experte sophrologue, Mélanie Chapron, ou « Gestion du stress », animé par Julie Foissard, naturopathe de formation, s’ajoutent à l’expérience. Terminer la visite à l’espace tisanerie permet d’apprécier le parc thermal situé autour d’un lac doté d’une base de loisirs. Ainsi, nautisme, baignade, pédalo, tyrolienne, escalade, tir à l’arc, centre équestre réjouira les inconditionnels d’activités extérieures.
SAUJON : entre patrimoine, nature et détente
Nous voici à quelques kilomètres des magnifiques plages de l’Atlantique. Climat doux, ensoleillement exceptionnel, quiétude de l’arrière-saison, entre les soins vous profiterez d’une balade sur la Côte de Beauté ou dans les marais salants jusqu’au parc ostréicole de la presqu’île d’Arvert. Á moins qu’une flânerie dans les villages de Mornac ou de Talmont, avec son abbaye romane qui plonge dans la Gironde, vous tente ! Bien sûr, à ne pas manquer une escapade à Royan face au plus beau des phares : Cordouan !Une station thermale pour être bien dans sa tête
Les Thermes de Saujon : fondés au 19e siècle, aujourd’hui classés au premier rang des centres européens pour la prise en charge des troubles anxieux - © DR
« Ne dit-on pas que l’eau thermale de Saujon apporte la sagesse d'autres temps à des troubles d'une grande actualité » ! Avec plus de 160 ans d’expérience, les Thermes de Saujon, dirigés aujourd’hui par le Dr Olivier Dubois, revendiquent de soigner les troubles anxieux : burn-out, dépression, insomnie, fibromyalgie…. Trois formats sont proposés pour profiter des bienfaits de l’eau miraculeuse. Au choix ? La cure thermale conventionnée de trois semaines, l’École thermale du stress avec des stages spécifiques et le Spa thermal Philae pour des moments de bien-être et de relaxation.
Spécificité de l’eau et affections traitées
Le docteur Olivier Dubois, directeur de la clinique psychiatrique et de l'établissement thermal de Saujon - © DR
Dès le siècle dernier, le docteur Robert Dubois, psychiatre renommé, pensait utiliser cette eau thermale riche en lithium, magnésium et autres oligo-éléments pour équilibrer le système neurovégétatif. La science moderne ayant mis en évidence le lien étroit entre les grandes fonctions de l'organisme et le système nerveux, une étude récente montre que la diffusion d'éléments chargés « ioniques », contenus dans l'eau thermale de Saujon, influe sur la transmission de l'influx nerveux qui est de nature électrique et modifie l’hyperactivité du système nerveux.
De bonnes raisons pour valider notre visite dans ce Centre Thermal aux orientations thérapeutiques confirmées, idéales pour traiter les troubles psychosomatiques. A disposition ? Une piscine magnifique, un spa Philae, et une résidence d’hébergement pour les curistes. C’est un centre de soins unique en France qui revendique tous les bienfaits d’une eau puisée à 37° déclinant des douches propices à la détente musculaire et nerveuse, des bains bouillonnants qui améliorent la circulation sanguine, des massages de qualité associés aux soins du corps. Et un cadre baigné de lumière aux accessoires et équipements ultra modernes.
L'eau thermale de Saujon riche en lithium, magnésium et autres oligo-éléments appropriés pour équilibrer le système neurovégétatif - © DR
La nouveauté ? « Le stage psychotrauma » : les psychotraumatismes comptent parmi les situations de stress les plus couramment rencontrées. Leurs principales causes sont les situations d’anxiété, de dépression et de stress, d’intensité légère à modérée secondaires à un traumatisme physique ou psychique. Cela inclue les antécédents d’abus sexuels, le harcèlement moral, la confrontation à la mort, les blessés de guerre. Les objectifs consisteront à identifier les troubles cognitifs, physiques, émotionnels et acquérir des stratégies pour la prise en charge la mieux adaptée aux comportements induits. Exceptionnel !
Informations officielles : thermes-saujon.fr
ROCHEFORT : le bien-être proche de l’océan
Ici « Les Demoiselles de Rochefort » sont toujours d’actualité ! Les inoubliables sœurs, Françoise Dorléac et Catherine Deneuve dans le célèbre film de Jacques Demy, illuminent à jamais cette magnifique ville-arsenal du XVIIe bercée par les marées de l’Océan.En hommage à la mythique comédie musicale de Jacques Demy, les statues des célèbres « Demoiselles de Rochefort » ornent la Place Colbert - © DR
Paradis des oiseaux et des plantes exotiques, mille et un visages d’art et d’histoire s’offrent au visiteur : l’Arsenal Maritime de Rochefort (berceau de l’Hermione), la Corderie Royale, le Musée National de la Marine… De portes en balcons, le bleu charmeur de la ville marine nous guide jusqu’au port. En toile de fond : les îles d’Aix, de Ré, d’Oléron, et le célèbre Fort Boyard.
L’une des sources thermales les plus profondes de France
Quid de l’eau minérale qui coule aux Thermes de Rochefort ? Ressurgie des profondeurs de la terre, et après un parcours complexe, cette eau minérale est tombée en eau de pluie il y a 30 000 ans, puis s’est infiltrée entre les couches géologiques se chargeant de minéraux et d’oligo-éléments. Captée à 800 mètres de profondeur, réputée comme l’une des plus minéralisées des eaux thermales françaises, elle contient une forte charge d’oligo-éléments-polymétallique, d’où son intérêt thérapeutique majeur.Nous écoutons avec intérêt et curiosité le directeur du centre énumérer la gamme complète de soins proposés selon les orientations curatives à délivrer : traitement de l’arthrose, lombalgies et tendinites en rhumatologie, œdèmes et varices du côté de la phlébologie, et tout ce qui concerne les affections de la peau ainsi que des muqueuses bucco-linguales. Bactériologiquement très pure et pratiquement isotonique au sérum sanguin (Ph 6,90), cette eau « miraculeuse » possède par ses fortes propriétés une action anti-inflammatoire, cicatrisante et antalgique grâce notamment à la présence de fer couplée avec du bore, du cuivre et du lithium. Etonnant !
La richesse de la mer
Le Couloir de marche sur des galets dans une eau à 29° offre un effet mécanique de pression favorisant le retour veineux - © Nadège Rousseau
Idéal pour programmer une pause santé bien-être de qualité, le lieu bénéficie du cadre marin de l’océan tout proche. Ainsi, entre les douches thermales et les bains bouillonnants, les applications de boue et les massages sous l’eau, les soins thérapeutiques bénéficient d’une autre richesse propre à Rochefort : de l’estuaire proviennent des argiles fluvio-marines concentrées d’algues et de micro-organismes. Additionnées d’eau thermale pendant une longue période de maturation, elles deviennent des péloïdes utilisées sous forme de cataplasmes appliqués sur les articulations pour une action antalgique rapide, anti-inflammatoire et dé-sinfiltrante. On optera pour des cures conventionnées de 18 jours ou des mini-cures de 6 à 12 jours. Á savoir que des « Séjours bien-être & prévention » proposent également des programmes spécifiques pour la relaxation et la remise en forme.
Site officiel : thermes-rochefort.com
Le saviez-vous ?
Le thermalisme est un phénomène culturel et médical qui remonte à l'Antiquité. Les thermes étaient populaires dans les civilisations grecque et romaine, où ils servaient à la fois de lieux de détente et de traitement médical. Sachant qu’au fil des siècles, le thermalisme a évolué, avec des périodes de déclin et de renaissance. Au Moyen Âge, les bains thermaux étaient souvent associés à des pratiques religieuses et de purification.C’est à la Renaissance que les stations thermales ont commencé à se développer, attirant des intellectuels et des artistes qui ont contribué à la littérature thermale. Aujourd'hui, les stations thermales sont des destinations populaires pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être : elles offrent une variété de traitements, allant des bains minéraux aux massages et aux soins de la peau.
En savoir plus : dossier Bien-Être & Santé de Luxe Magazine
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Décembre 2025
Par Monique Delanoue
